シンプリスト・ミニマリストの筆者が2024年に掲げた、今年1年間でやりたいこと・10選。
こちらの記事では、本当に実践できているのか？ できているならどんな状況なのか？ を毎月ふりかえることでモチベーションを維持する企画となります。
筆者と同じように、やりたいことや目標を設定している人、また実践したいけど長続きしない人のための勇気づけになれば幸いです。
それではさっそく見ていきましょう！
経済編
1. ノーマネーデー200日
ノーマネーデー＝お金を使わない日を200日つくる。結果は。
- 1月：23日
- 2月：20日
- 3月：20日
- 4月：18日
- 5月：19日
- 6月：19日
- 7月：22日
- 8月：22日
- 9月：18日
- 10月：15日
10月は北海道旅行がありどうしても散財しがちに。
教訓。旅行期間が長ければ長いほど支出は増えます（苦笑）
ちなみに筆者のノーマネーデーの実践方法はこちら。
2. 臨時収入20万
臨時収入（本業以外）を20万円稼ぐという目標、はたして。
- 1月：3,744
- 2月：3,847
- 3月：1,731
- 4月：720
- 5月：1,676
- 6月：1,938
- 7月：1,588
- 8月：655
- 9月：500
- 10月：10,197
10月は久しぶりにAdSenseからの振込がありめずらしく5桁に！こんな弱小ブログでも訪問していただけるなんてありがたいことです（感謝）
健康編
3. 体重57kg台
2024年元日の体重は59.3kg。目標はマイナス1.4kg以上のダイエット。現在の状況は。
- 1/31時点：59.3kg
- 2/29時点：59.1kg
- 3/31時点：57.1kg
- 4/30時点：60.2kg
- 5/31時点：59.5kg
- 6/30時点：56.9kg
- 7/31時点：59.9kg
- 8/31時点：57.7kg
- 9/30時点：58.5kg
- 10/31時点：59.5kg
10月、北海道旅行で散財したにも関わらず、脂肪は勝手に増加するという反比例な現象が！！なかなか難しいものです。
4. 16時間断食・オートファジー330日
2024年は、1日16時間のプチ断食・オートファジーを330日に設定しております。はたして現在の状況は。
- 1月：30日
- 2月：26日
- 3月：29日
- 4月：28日
- 5月：28日
- 6月：28日
- 7月：28日
- 8月：30日
- 9月：27日
- 10月：29日
船旅の2日間のみモーニングを食べましたが、それ以外はいつもと変わらずに継続中。
5. ジョギング1,500ｋｍ
健康維持のための運動として取り入れたジョギング。2024年は前年の目標の1.5倍、1,500kmに設定。結果は。
- 1月：189.11km
- 2月：150.29km
- 3月：118.46km
- 4月：108.25km
- 5月：129.32km
- 6月：128.37km
- 7月：93.58km
- 8月：124.58km
- 9月：152.27km
- 10月：145.36km
10月の思い出は北海道を堪能しつつ走ったこと、走りも目的地をスタバにしたこと！
6. 腹筋を割る（300日）★達成★
最終的に腹筋を割るところまで行きたいですが、まずは習慣化のための300日継続を設定。はたして継続できているのか。
- 1月：31日
- 2月：29日
- 3月：31日
- 4月：30日
- 5月：31日
- 6月：30日
- 7月：31日
- 8月：31日
- 9月：30日
- 9月：31日
元日のスタートから1日も休まずに継続しており、10月で無事目標の「300日」を達成済みです！
あとはどこまで連続記録を継続できるか？
同じように腹筋している仲間とともに是非とも完走したいところです。
趣味編
7. 読書200冊
2024年も年間200冊の目標を継続中。はたして進捗状況は。
- 1月：22冊
- 2月：7冊
- 3月：2冊
- 4月：5冊
- 5月：2冊
- 6月：5冊
- 7月：11冊
- 8月：2冊
- 9月：8冊
- 10月：1冊
10月は、え？ 1冊のみ？？？
8. 旅行2回★達成★
人生には少量のスパイスも必要。ということで2024年は旅行に2回以上出掛けるという希望を目標に設定しております。現時点では。
- 1-4月：0回
- 5月：1回
- 6ｰ9月：0回
- 10月：1回
10月に約9日間北海道旅行行ったことで目標達成！ 旅行は人生のスパイスですね。またどこかにいきたい気分です。そのためにもコツコツと貯めないと。
9. 毎日イラスト
2024年の趣味の中でも大きな目標のひとつがこちらの毎日イラストを描いて投稿するというもの。はたしてどうなっているのか。
- 1月：30日（56枚）
- 2月：29日（44枚）
- 3月：31日（51枚）
- 4月：29日（49枚）
- 5月：31日（56枚）
- 6月：30日（44枚）
- 7月：31日（46枚）
- 8月：31日（71枚）
- 9月：30日（69枚）
- 10月：31日（62枚）
10月も絵日記のおかげもあって60枚以上描いているようです。絵は…なかなか上達しませんが…（苦笑）
ちなみにシスターが主役の4コマ漫画もiPadで描いています。今買うなら新型iPad mini 7でしょう！
10. 総所有数198点以下
シンプリスト・ミニマリストの筆者が管理できるマイアイテムを198個に設定。はたして月末時点の数量は。
- 1月末時点：197個
- 2月末時点：197個
- 3月末時点：197個
- 4月末時点：189個
- 5月末時点：194個
- 6月末時点：188個
- 7月末時点：187個
- 8月末時点：189個
- 9月末時点：191個
- 10月末時点：195個
冬に向けて少しアイテムが増えているのでキャパがギリギリになりつつあります。
なお趣味や大切なモノを削る必要はないので、自分に合った適正な量で模索していきましょう。
まとめ
シンプリスト・ミニマリストの筆者が2024年に設定したやりたいこと10選を簡単にふりかえってみました。
毎月振り返ることで進捗や状態を確認することができ、またモチベーションを維持するという意味においてもこの検証は必要だと感じます。
目標は立てたら終わりではなく、継続し検証してこそ問題点や改善点もみることができるので、これを機に挑戦してみるのもいいかもしれません。
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