シンプリスト・ミニマリストのやりたいこと10選。2024年ももちろん継続挑戦します。
なんと今年で3年目。今回はどんな内容でいくのか？
興味がある人、年頭の目標の参考にしたい人、すべからくご参照あれ。
ではさっそく見ていきましょう！
経済編
1. ノーマネーデー200日
ノーマネーデー。文字通りお金を使わない日を今年は200日に伸ばしてみようと考えています。
平日にコンビニや自販機の誘惑に負けないようにすればクリアできるはず。
ということで、お気に入りのアブラサスのお財布は普段は持ち歩かないようにしています。
2. 臨時収入20万
ブログの収入も先細りしてきたので、それ以外も含めての臨時収入（本業以外）を20万円稼ぐという設定にしてみました。
特別控除額内で可能性があるものを少しずつ積み上げていきたいところです。
ただ今年は高額商品（Apple製品）を売却する予定がないのでかなり厳しいかも。
ちなみに一時金の特別控除額は年間50万円まで確定申告不要です。
健康編
3. 体重57kg台
昨年2023年の目標としていた58kg、終わってみれば結局届かず。
諦めたらそこで終わりです。
今年2024年も引き続き、いや一歩先の数値57kgを目標に設定してみました。
運動、食事をうまくコントロールして体重・体型を維持して健康で過ごしたいものです。
4. 16時間断食・オートファジー330日
1日16時間のプチ断食・オートファジーをなるべく継続したいもの。とはいえ、仕事やイベントの影響でどうしても難しい場面が出てきます。
ともすれば、脱線したまま戻らなくなりそうな意志の弱さを痛感しているので、あえて目標として宣言しておくことで自らを鼓舞したく今回も設定してみました。
今回は330日目指して突き進みます！
ちなみに1日2食はほぼ毎日達成できるので今回は目標として設定していません。
5. ジョギング1,500ｋｍ
コロナ禍の一日15分のウォーキングからはじめたジョギングも、気がつけば4年目。
着実に距離が伸びてきているので引き続き設定してみました。目標距離は、前回の年間1,000kmから1.5倍の1,500kmに！
かなり高めの設定ですが、健康と体力維持のためにも継続したいところです。
6. 腹筋を割る（300日）
誰かに見せるわけではないのですが、少しお腹の状態がやばいので気を引き締めて腹筋を鍛えることに。
苦手だったジョギングも地道に続けた結果、距離も時間も伸びたので、腹筋も同様に最初は無理をせずスモールスタートですすめていきます。
まずは具体的な目標として300日継続を設定します。
趣味編
7. 読書200冊
2023年は137冊しか読めなかったので、今回も年間200冊の目標を継続して設定します。
少し時間の有効活用も考えながらなるべく読書の時間を確保したいところです。
ちなみに2023年に読んで一番よかった書籍はこちら。
8. 旅行2回
人生には少量のスパイスも必要。
普段自宅と職場の往復しかしてないシンプリスト・ミニマリストの筆者にとって、旅行は気分転換でもあり、持ち物を見直すいい機会にもなります。
今年は2回くらい旅行に出かけたいものです。そのうちひとつは海外を希望してみたく。まずは資金を調達せねば。
9. 毎日イラスト
iPad mini 6でイラストを描くようになって一年。
いつまで経っても落書きレベルですが、描くことが好きなので今回は毎日イラストを描いて投稿するという目標を設定することに。
そのためには体調管理も重要になります。具合が悪いとさすがに描けませんので。
投稿は随時イラスト用のX（Twitter）アカウントでUPしていきます。
10. 総所有数198点以下
シンプリスト・ミニマリストの筆者にとって管理できるアイテムは200-250個程度がいいところ。
冬バージョンになるとどうしてもアイテムが増えてしまうので、うまく調整できないか試行錯誤中。
2024年は前年の目標200個から1％下げて198個に設定して再挑戦。
はたして一年後どうなっているのか？
まとめ
2024年もやりたいことを10個選んで目標値を設定してみました。
ただ漠然と目標を設定するのではなく、定量化することでその変動を確認することができます。
またこうしてブログなどで周囲に宣言することで、目標を忘れることなく、またモチベーションを維持することが可能です。
目標を最後までやり続けるというだけでも人生の視野が広がり、また自信につながります。
もし三日坊主で続けられないという場合は、目標を定数化し宣言・公言することをおすすめします。
せっかくの機会ですので、年間をとおして目標を掲げて挑戦してみてはいかがでしょうか。
この記事が何かの参考になれば幸いです。
2024年がステキな一年になりますように
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