【2024年】シンプリスト・ミニマリストがやりたいこと10選を毎月検証

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シンプリスト・ミニマリストの筆者が2024年に掲げた、今年1年間でやりたいこと・10選。

こちらの記事では、本当に実践できているのか? できているならどんな状況なのか? を毎月ふりかえることでモチベーションを維持する企画となります。

筆者と同じように、やりたいことや目標を設定している人、また実践したいけど長続きしない人のための勇気づけになれば幸いです。

それではさっそく見ていきましょう!

経済編

1. ノーマネーデー200日

ノーマネーデーお金を使わない日200日つくる。結果は。

  • 1月:23日
  • 2月:20日
  • 3月:20日
  • 4月:18日
  • 5月:19日

5月は後半に北海道旅行、懇親会とイベントが多かったもののなんとか大きく崩れずに持ち堪えました!

ちなみに筆者のノーマネーデーの実践方法はこちら。

2. 臨時収入20万

臨時収入(本業以外)を20万円稼ぐという目標、はたして。

  • 1月:3,744
  • 2月:3,847
  • 3月:1,731
  • 4月:720
  • 5月:1,676

5ヶ月連続で撃沈です。

健康編

3. 体重57kg台

2024年元日の体重は59.3kg。目標はマイナス1.4kg以上のダイエット。現在の状況は。

  • 1/31時点:59.3kg
  • 2/29時点:59.1kg
  • 3/31時点:57.1kg
  • 4/30時点:60.2kg
  • 5/31時点:59.5kg

なかなか落ちませんね(苦笑)

4. 16時間断食・オートファジー330日

2024年は、1日16時間のプチ断食・オートファジー330日に設定しております。はたして現在の状況は。

  • 1月:30日
  • 2月:26日
  • 3月:29日
  • 4月:28日
  • 5月:28日

5月は夜のイベントがあったので3日間未達成となりました。

5. ジョギング1,500km

健康維持のための運動として取り入れたジョギング。2024年は前年の目標の1.5倍、1,500kmに設定。結果は。

  • 1月:189.11km
  • 2月:150.29km
  • 3月:118.46km
  • 4月:108.25km
  • 5月:129.32km

5月、北海道に旅行に行った際も靴やウェア一式持参して走っていました。コース途中で鹿に会ったり、熊の目撃情報があったり、さすが北海道!と感心したり。

ちなみにランニングシューズはこちらに買い替えました。

6. 腹筋を割る(300日)

最終的に腹筋を割るところまで行きたいですが、まずは習慣化のための300日継続を設定。はたして継続できているのか。

  • 1月:31日
  • 2月:29日
  • 3月:31日
  • 4月:30日
  • 5月:31日

元日のスタートから1日も休まずに継続しております。これはスモールスタートとXで公表しているということもあって、継続しやすい環境が影響しているのではないか考えます。

同じように腹筋している仲間とともに是非とも完走したいところです。

趣味編

7. 読書200冊

2024年も年間200冊の目標を継続中。はたして進捗状況は。

  • 1月:22冊
  • 2月:7冊
  • 3月:2冊
  • 4月:5冊
  • 5月:2冊

5月も少なく…。アニメなどの動画鑑賞が多いと必然的に読書のペースが落ちます。

8. 旅行2回

人生には少量のスパイスも必要。ということで2024年は旅行に2回以上出掛けるという希望を目標に設定しております。現時点では。

  • 1-4月:0回
  • 5月:1回

5月後半に3泊4日で北海道へ行ってきました。帰省も兼ねていますが、ひとり旅でのんびり観光できて良いリフレッシュに!

9. 毎日イラスト

2024年の趣味の中でも大きな目標のひとつがこちらの毎日イラストを描いて投稿するというもの。はたしてどうなっているのか。

  • 1月:31日
  • 2月:29日
  • 3月:31日
  • 4月:29日
  • 5月:31日

5月は無事毎日描くことができております。時間があるとカラー作品が多くなるという傾向が!

ちなみにシスターが主役の4コマ漫画もiPadで描いています。

10. 総所有数198点以下

シンプリストミニマリストの筆者が管理できるマイアイテム198個に設定。はたして月末時点の数量は。

  • 1月末時点:197個
  • 2月末時点:197個
  • 3月末時点:197個
  • 4月末時点:189個
  • 5月末時点:194個

5月は入れ替え・追加アイテムがあり微増。それでも200点以下をキープしています。

もちろん趣味や大切なものを削る必要はないので、自分に合った適正な量で考えればいいでしょう。

まとめ

シンプリスト・ミニマリストの筆者が2024年に設定したやりたいこと10選を簡単にふりかえってみました。

毎月振り返ることで進捗や状態を確認することができ、またモチベーションを維持するという意味においてもこの検証は必要だと感じます。

目標は立てたら終わりではなく、継続し検証してこそ問題点や改善点もみることができるので、これを機に挑戦してみるのもいいかもしれません。

QOL(生活の質)を向上させてみませんか?

この記事が少しでも誰かの何かのお役に立つことを願います。

ルルル
ルルル

5月、心も身体もリフレッシュしてさらに継続を!


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