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生活・暮らし

【オートファジー】ファスティング1ヶ月経過レビュー

オートファジーの機能を有効活用するための限定的なファスティング=16時間断食を、1ヶ月間毎日実践した体験レポートです。ダイエットの効果はあるのか?他にどんな効果があるのか?実体験の情報とファスティングのやり方をご紹介します。
思考・アイデア

【死ぬまでにしたい100のこと】バケットリスト

【死ぬまでにしたいこと】バケットリストを100個書き出してみました。100個のリストを探していくうちに、最終的に自分が何をしたいのかがわかるという意味でも、書き出してみることをおすすめします。意外と新しい発見があります。よろしければ参考に!
生活・暮らし

【16時間プチ断食】オートファジーを活用する正しいやり方

【オートファジー】機能を有効活用するためのファスティング・16時間断食について、言葉の解説から実践方法、やり方、得られる効果など、気になる人のお役に立てるような情報・ヒントをご紹介。
生活・暮らし

シンプルライフ【超簡単】天井換気口フィルタのお掃除

トイレや洗面所にある【天井換気口】、普段からお掃除していますか?我が家では、定期的にメンテナンスをしているおかげで、1回あたりの作業時間は5分もかかりません。シンプルな掃除でストレスを解放しませんか。
モノ・ガジェット

【シンプリスト】欲が無いといいつつ欲しいモノ

物欲があまりないと公言している【シンプリスト】の筆者が、思いつきで書き連ねてみた「ほしい物リスト」。書き出す=アウトプットすることで頭の中を整理し、また客観的にみることで、必要なもの、優先順位、傾向などを自己分析し、思考を整理していきます。
モノ・ガジェット

【Dell Latitude 7390】USB-C(Type-C)で充電できるのか検証

Dell Latitude 7930の純正ACアダプタを使わずに、USB-C (Type-C) で充電する実証実験を公開しています。65WのUSB-PD充電器(USB Power Delivery)で実際に充電できるのか? 利用時の注意点もあわせてご紹介。
生活・暮らし

【16時間】プチ断食・ファスティング2ヶ月経過レビュー

オートファジー機能を有効活用するためのファスティング、16時間のプチ断食をはじめてから2ヶ月が経過。あらためてその効果や方法・実際のやり方などをご紹介します。ダイエットが気になる方のために、体重や体脂肪の変化も赤裸々に公開しています。
モノ・ガジェット

【シンプリスト】ミニマルなワードローブ 2021年夏編

メンズシンプリストのミニマルなワードローブ「夏編」をご紹介。ビジネスモードからカジュアル、ジョギングにゴルフといったコーディネート例も掲載。他人のワードローブが気になる、参考にしたいという方は一度のぞいてみてください。
モノ・ガジェット

【アブラサス】薄いマネークリップの使用レビュー

シンプリストが選んだ財布は、アブラサス(abrAsus)の「薄いマネークリップ」。シンプルで軽くてミニマルな薄いマネークリップの、実際の収納力や使い勝手などを、忖度なしでレビューします。
モノ・ガジェット

Dell Latitude 7390にプライバシーフィルターをつけた感想

モバイルパソコンDell Latitude 7390にサードパーティ製のプライバシーフィルターを取り付けてみました。実際のディスプレイの見え方からフィルターの効果、メリット・デメリットをご紹介。
モノ・ガジェット

ビジネスからカジュアルまで使えるリュック | 無印良品 肩の負担を軽くするリュック

【ビジネスからカジュアルまで使えるリュック】を探す企画の第一弾。今回は、筆者が2年ほど愛用している無印良品「肩の負担を軽くする撥水リュックサック」をご紹介。人気のリュックを実際の使用例を含めて解説しています。
モノ・ガジェット

ビジネスからカジュアルまで使えるリュック | マムート セオン シャトル

【ビジネスからカジュアルまで使えるリュック】を探す企画の第2弾。今回は、マムートの「セオン シャトル(Seon Shuttle)」をご紹介します。実際にパソコンや小物などを入れてみて、その使い勝手を解説します。
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