生活・暮らし 【2024年】シンプリスト・ミニマリストがやりたいこと10選を毎月検証
シンプリストでミニマリストのの筆者が2024年の念年頭に掲げた「やりたいこと10選」について継続して状況を検証していく企画です。どんな結果につながるのか一緒にみていきましょう。
16時間断食
生活・暮らし 
生活・暮らし 【2023年】シンプリスト・ミニマリストがやりたいこと10選
シンプリスト・ミニマリストが今年やりたいことを10点選んでみました。年頭に掲げたことを1年を通してトライするための宣言となるでしょう。どんな内容があるのか、興味がある人はのぞいてみてください！
生活・暮らし 【2024年】シンプリスト・ミニマリストがやりたいこと10選
今年も365日の挑戦がはじまります。シンプリスト・ミニマリストが2024年にやりたいことを10個厳選してみました。どんな内容を掲げて挑戦しているのか？ 参考になれば幸いです。
生活・暮らし 16時間断食を3ヶ月継続して受診した健康診断の結果
オートファジーのための16時間断食、ファスティングを3ヶ月間継続し受診した健康診断。16時間断食は身体の内外にどんな変化をもたらしたのか。健康診断でみる16時間断食、ファスティングの効果をご紹介します。
思考・アイデア 【2022年】シンプリストがやりたいこと
新しい年を迎える節目に目標を立てる人は多いですね。シンプリストの筆者は「目標」とは言わずに「やりたいこと」という言葉を使ってシンプルに、ゆるく、気負いなく、楽しむ要素を取り入れていきます。
思考・アイデア 【2022年】シンプリストがやりたいこと22個をふりかえる
みなさんは年頭に掲げた抱負や目標を覚えていますか？ ここではシンプリストである筆者が、2022年の幕開けと同時に掲げた「やりたいこと22個」について、その後の状況を追検証していく企画です。参考までに眺めてみていきませんか？